Pugilato Novate · Team LU.CO.1950
DOMANDE FREQUENTI
Tutto quello che devi sapere prima di iniziare ad allenarti con noi.
TROVA SUBITO LA RISPOSTA
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PRIMA LEZIONE
Le informazioni essenziali per arrivare preparati.
Posso iniziare anche se non ho mai praticato boxe?
Certamente. I corsi sono aperti anche ai principianti assoluti. Imparerai progressivamente guardia, spostamenti, colpi, difese e lavoro al sacco, seguito dai nostri tecnici.
Cosa devo portare alla prova gratuita?
Per la prima lezione sono sufficienti:
- t-shirt o canotta;
- pantaloncini o tuta;
- scarpe pulite da ginnastica per uso interno;
- una bottiglia d'acqua.
Ti consigliamo di arrivare circa 10 minuti prima.
La prova è davvero gratuita e senza impegno?
Sì. La lezione di prova serve a conoscere l'ambiente, gli istruttori e il metodo di allenamento. Non comporta obblighi di iscrizione.
Come posso prenotare la prova?
Apri lapagina di prenotazione, scegli il corso e seleziona uno degli orari disponibili su Google Calendar. Riceverai la conferma via email.
Dove si trova la palestra?
Siamo in Via G. Falcone e P. Borsellino 9A, 20026 Novate Milanese. Puoi aprire direttamente laposizione ufficiale di Pugilato Novate su Google Maps.
CORSI E LIVELLI
Come individuare l'attività più adatta ai tuoi obiettivi.
Quale corso è più adatto a me?
Dipende dai tuoi obiettivi. La Boxe/GymBoxe sviluppa tecnica e condizione fisica; l'Allenamento Funzionale lavora su forza, resistenza e mobilità; il Functional Boxing combina circuiti e tecniche pugilistiche; MMA, Muay Thai e BJJ approfondiscono specifiche discipline da combattimento.
Consulta la paginaTutti i corsioppure scrivici su WhatsApp per un consiglio.
Posso allenarmi anche dopo i 40 o 50 anni?
Sì. Gli allenamenti possono essere adattati al livello di partenza e alla condizione personale. Non è necessario confrontarsi con gli agonisti: l'obiettivo è progredire in sicurezza secondo le proprie capacità.
Ci sono corsi femminili?
Le donne possono partecipare a tutti i corsi compatibili con età e livello. La Boxe/GymBoxe è adatta anche a chi vuole allenarsi senza praticare contatto.
Posso provare MMA, Muay Thai o BJJ da principiante?
Sì. I corsi sono aperti anche a chi parte da zero. Gli istruttori introducono progressivamente tecniche, regole e lavoro con i compagni.
Dove trovo gli orari aggiornati?
Consulta la paginaOrari dei corsi. Gli orari possono cambiare durante festività, eventi e periodi estivi.
CORSI PER BAMBINI
Mini Boxe e BJJ in un ambiente sicuro, educativo e coinvolgente.
Quali corsi sono disponibili per i bambini?
Proponiamo Mini Boxe per bambini dai 6 ai 9 anni e dai 10 ai 12 anni, oltre al BJJ bambini dai 7 ai 12 anni. I gruppi hanno giorni e orari distinti consultabili nella pagina Orari.
Durante la Mini Boxe i bambini prendono colpi?
No. L'attività è basata su giochi motori, coordinazione, tecnica di base e rispetto delle regole. Non è previsto contatto volontario al viso.
Che cosa imparano con la Mini Boxe?
Sviluppano coordinazione, equilibrio, controllo del corpo, attenzione, disciplina e fiducia in sé stessi attraverso esercizi adatti all'età.
Che cosa imparano nel BJJ bambini?
Il Brazilian Jiu-Jitsu insegna controllo del corpo, equilibrio, mobilità, tecniche di lotta a terra e rispetto del compagno attraverso una progressione adatta ai più giovani.
Come prenoto la prova per mio figlio?
Dalla pagina di prenotazione scegli Mini Boxe o BJJ bambini, quindi seleziona la data corrispondente alla fascia d'età. La prenotazione deve essere effettuata da un genitore o tutore.
ISCRIZIONE E SICUREZZA
Certificati, contatto e modalità di partecipazione.
La boxe amatoriale prevede necessariamente il contatto?
No. Nei percorsi amatoriali puoi allenare tecnica, sacco, coordinazione e condizione fisica senza praticare sparring. Il lavoro con contatto è regolato, progressivo e proposto soltanto nei percorsi appropriati.
Serve il certificato medico?
Per l'iscrizione è necessario un certificato medico sportivo in corso di validità. La tipologia richiesta può variare in base all'attività praticata: la segreteria ti indicherà quella corretta prima dell'iscrizione.
Come funzionano iscrizione e pagamenti?
Dopo la prova gratuita potrai scegliere la formula di iscrizione disponibile per il corso. Per quote, durata e modalità di pagamento aggiornate contatta direttamente la segreteria su WhatsApp.
Devo acquistare subito guantoni e attrezzatura?
No. Per la prima prova basta l'abbigliamento sportivo indicato. Se deciderai di continuare, gli istruttori ti consiglieranno gradualmente bendaggi, guantoni e protezioni adatti al corso.
Come posso contattare la palestra?
Puoi scriverci suWhatsApp, chiamare lo 02 0997 8462, inviare un'email ainfo@pugilatonovate.itoppure consultare la paginaContatti.
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Scrivici direttamente oppure scegli il corso e prenota una lezione di prova gratuita.